【2025年最新】秋の渡り鳥｜日本の名所10選｜種類・観察時期・バードウォッチング情報まとめ

秋の渡り鳥観察は、日本の豊かな自然を感じられる絶好の機会です。

この記事では、渡り鳥が秋に日本へ飛来する理由や代表的な種類、観察スポットを詳しく解説します。

• 渡り鳥が季節によって移動する生態
• 秋に日本へ渡来する理由とルート
• 日本で見られる代表的な渡り鳥の種類と特徴
• 渡り鳥観察におすすめの日本の名所

秋の渡り鳥とは-飛来理由と観察の魅力

• 渡り鳥とは何か-季節移動の生態
• なぜ秋に日本へ-渡りのルートと目的
• 日本で見られる渡り鳥-種類と特徴

渡り鳥は、季節によって生活圏を移動する鳥類のことで、秋は日本で多くの渡り鳥を観察できる絶好の機会です。

この記事では、渡り鳥の種類や特徴、そしてなぜ秋に日本へ飛来するのかについて解説します。

渡り鳥の生態を知ることで、自然観察がさらに楽しくなるでしょう。

渡り鳥とは何か-季節移動の生態

渡り鳥とは、繁殖地と越冬地の間を定期的に移動する鳥のことです。

彼らは、食料や繁殖に適した環境を求めて、数千キロメートルもの距離を移動します。

渡りの方法は鳥の種類によって異なり、集団で移動するものや、単独で移動するものもいます。

項目	説明
渡りの定義	繁殖地と越冬地の間を定期的に移動する鳥
渡りの目的	食料の確保、繁殖に適した環境の確保
渡りの距離	数千キロメートルに及ぶ場合もある
渡りの方法	集団で移動、単独で移動
日本での区分	留鳥、夏鳥、冬鳥、旅鳥、迷鳥

渡り鳥の生態を理解することは、自然環境の保全にもつながります。

なぜ秋に日本へ-渡りのルートと目的

秋に日本へ渡ってくる鳥は、シベリアなどの北方地域で繁殖し、冬を暖かく過ごすために南下してきます。

日本は、これらの渡り鳥にとって重要な中継地であり、休息や栄養補給の場所となっています。

渡りのルートは鳥の種類によって異なり、海を渡るものや、山脈を越えるものもいます。

項目	説明
渡来時期	10月～11月頃
出発地	シベリアなどの北方地域
目的	冬を暖かく過ごすため
日本の役割	重要な中継地、休息・栄養補給の場所
主なルート	海を渡る、山脈を越える
観察の魅力	普段見られない鳥との出会い、季節の移り変わりを感じられる

渡り鳥が安全に渡りを行えるよう、環境保護の重要性を認識することが大切です。

日本で見られる渡り鳥-種類と特徴

日本で見られる渡り鳥は多種多様です。

代表的なものとしては、雁、鴨、白鳥などが挙げられます。

これらの鳥は、冬の間、日本の湖沼や河川で過ごし、春になると再び北へ帰っていきます。

鳥の種類	特徴	主な飛来地
雁	群れで行動する、V字編隊で飛ぶ	伊豆沼・内沼(東北地方)
鴨	水辺で生活する、水草や魚を食べる	全国各地の湖沼や河川
白鳥	優雅な姿、水面を滑るように移動する	濤沸湖(北海道)、瓢湖(新潟県)
ジョウビタキ	オスは白色の頭部と鮮やかなオレンジ色の腹部が特徴　秋になると縄張りを主張し高い場所で鳴く
鷺	首をS字に曲げて立つ、水辺で魚を捕食する	全国各地の水田や河川敷
鷹	空中で旋回する、鋭い爪とくちばしを持つ	山地や平野部

これらの渡り鳥は、日本の豊かな自然を象徴する存在と言えるでしょう。

秋に見るべき渡り鳥-日本の名所10選

• 北海道-濤沸湖(とうふつこ)の白鳥
• 東北地方-伊豆沼(いずぬま)・内沼(うちぬま)のマガン
• 関東地方-渡良瀬(わたらせ)遊水地の多様な水鳥
• 中部地方-琵琶湖(びわこ)の冬鳥
• 九州地方-諫早湾(いさはやわん)のシギ・チドリ類
• その他の名所-各地の公園や湖沼

秋は、北国で繁殖を終えた渡り鳥たちが越冬のため、日本へと長旅をする季節です。

日本は、渡り鳥たちにとって重要な中継地、または越冬地となっており、多種多様な鳥たちの姿を観察できます。

各地には、その渡り鳥たちを間近で見られる名所が点在しており、北海道の濤沸湖から九州の諫早湾まで、その景観は多岐にわたります。

今回は、日本の名所10選として、特に観察におすすめのスポットを厳選しました。

これらのスポットでは、渡り鳥たちの生態を間近に観察できるだけでなく、美しい自然景観も一緒に楽しめるでしょう。

北海道-濤沸湖(とうふつこ)の白鳥

濤沸湖は、ラムサール条約にも登録されているオホーツク海に面した汽水湖で、特に白鳥の飛来地として知られています。

毎年秋になると、多くのオオハクチョウやコハクチョウがシベリアから飛来し、越冬のために滞在します。

項目	内容
種類	オオハクチョウ、コハクチョウ
見頃	10月下旬から4月上旬
特徴	濤沸湖は、白鳥以外にもカモ類やオオワシなどの多様な水鳥が生息しており、観察の醍醐味を味わえる。
アクセス	女満別空港から車で約30分。周辺には、道の駅や温泉施設もあり、観光と合わせて楽しめる。
その他情報	濤沸湖水鳥・湿地センターでは、濤沸湖の自然や鳥類に関する展示を見ることが可能。双眼鏡の貸し出しや観察会なども開催されており、初心者でも安心して楽しめる。

濤沸湖では、白銀の世界を背景に、優雅に舞い降りる白鳥の姿は、まさに一見の価値があります。

東北地方-伊豆沼(いずぬま)・内沼(うちぬま)のマガン

伊豆沼・内沼は、宮城県にある2つの湖沼で、ラムサール条約にも登録されている国内有数のマガンの渡来地として知られています。

「マガンのねぐら入り」は、夕暮れ時に数千羽のマガンが隊列を組んで沼に舞い降りる光景は圧巻で、国の天然記念物にも指定されています。

項目	内容
種類	マガン
見頃	10月下旬から3月上旬
特徴	伊豆沼・内沼には、マガン以外にもヒシクイやオナガガモなど、多くの水鳥が飛来する。周辺には観察小屋が設置されており、間近で観察できる。
アクセス	東北自動車道若柳金成ICから車で約20分。周辺には、観光物産館や温泉施設もある。
その他情報	伊豆沼・内沼サンクチュアリセンターでは、マガンの生態や自然に関する展示を見ることが可能。ガイドウォークや観察会なども開催されており、より深く自然に触れ合える。「みなさん」もマガンに会いに来てみてはいかがでしょうか。

伊豆沼・内沼は、マガンたちの生命力と、自然の壮大さを感じることができる場所です。

関東地方-渡良瀬(わたらせ)遊水地の多様な水鳥

渡良瀬遊水地は、栃木県、群馬県、埼玉県、茨城県の4県にまたがる広大な遊水地で、多様な水鳥が生息する場所として知られています。

もともとは、洪水を防ぐために作られた人工的な遊水地ですが、現在では豊かな自然が回復し、多くの鳥たちにとって重要な生息地となっています。

項目	内容
種類	コハクチョウ、オナガガモ、ヨシゴイなど、多様な水鳥
見頃	10月下旬から4月上旬
特徴	渡良瀬遊水地は、広大なヨシ原や湿地が広がり、多様な水鳥たちの生息地となっている。周辺には、観察施設や遊歩道が整備されており、バードウォッチングや自然散策を楽しめる。
アクセス	東北自動車道佐野藤岡ICから車で約20分。
その他情報	渡良瀬遊水地には、レンタサイクルや遊覧船などのアクティビティもあり、家族で一日中楽しめる。「私」もいつか行ってみたい場所です。

渡良瀬遊水地は、水鳥たちの楽園であり、自然との共生の大切さを教えてくれる場所です。

中部地方-琵琶湖(びわこ)の冬鳥

琵琶湖は、日本最大の湖であり、冬になると多くの水鳥が越冬のために飛来します。

特に、湖北地域には多くの水鳥が集まり、その数は数万羽に及ぶこともあります。

項目	内容
種類	オオバン、ホシハジロ、キンクロハジロなど
見頃	11月下旬から3月上旬
特徴	琵琶湖は、広大な水面と豊かな自然環境が、多くの水鳥たちにとって絶好の越冬地となっている。周辺には、観察施設や遊覧船などがあり、様々な角度からバードウォッチングを楽しめる。
アクセス	名神高速道路彦根ICまたは京都東ICから車で約30分。
その他情報	琵琶湖周辺には、数多くの観光スポットや温泉施設があり、バードウォッチングと合わせて楽しめる。琵琶湖博物館では、琵琶湖の自然や歴史について学ぶことができる。

琵琶湖は、悠久の歴史と豊かな自然が織りなす、冬のバードウォッチングに最適な場所です。

九州地方-諫早湾(いさはやわん)のシギ・チドリ類

諫早湾は、有明海の一部であり、干潟が広がる場所として、シギやチドリなどの渡り鳥の重要な中継地となっています。

特に秋から冬にかけては、数多くのシギやチドリが飛来し、干潟で餌を探す姿を観察できます。

項目	内容
種類	オオソリハシシギ、ハマシギ、ダイゼンなど
見頃	9月下旬から5月上旬
特徴	諫早湾は、広大な干潟が広がり、シギやチドリなどの渡り鳥にとって重要な餌場となっている。周辺には、観察施設や遊歩道が整備されており、バードウォッチングを楽しめる。
アクセス	長崎自動車道諫早ICから車で約20分。
その他情報	諫早湾干拓資料館では、諫早湾の自然や干拓事業について学ぶことが可能。周辺には、温泉施設や観光スポットもあり、バードウォッチングと合わせて楽しめる。

諫早湾は、干潟の生態系と渡り鳥たちの生命の営みを、間近に感じることができる場所です。

その他の名所-各地の公園や湖沼

日本全国には、上記以外にも多くの渡り鳥観察スポットが存在します。

身近な公園や湖沼でも、注意深く観察することで、様々な種類の渡り鳥を見つけることが可能です。

地域	場所	主な種類
北海道	宮島沼	マガン、オオハクチョウ
東北	蕪栗沼	マガン、ヒシクイ
関東	谷津干潟	シギ、チドリ類
中部	木曽川河口	カモ類
近畿	京都府立植物園	様々な種類の野鳥
九州	吉野ヶ里歴史公園	カモ類、サギ類
沖縄	与那国島	サシバ
その他	全国各地の河川敷、海岸、干潟、湖沼、公園	カモ類、サギ類、シギ、チドリ類など、様々な水鳥や野鳥

これらのスポットでは、季節ごとに様々な渡り鳥が観察でき、バードウォッチング初心者からベテランまで、誰でも気軽に楽しむことができます。

地元の自然センターや環境保護団体が開催する観察会に参加することで、より深く渡り鳥の世界を理解できるかもしれません。

バードウォッチングの始め方-必要なものと注意点

• 必須アイテム-双眼鏡・図鑑・フィールドノート
• 服装とマナー-自然への配慮
• 観察のコツ-識別と記録
• カメラ撮影-望遠レンズの活用

バードウォッチングを始めるにあたって必要なものを把握し、注意点を理解することが重要です。

必要なものとして双眼鏡や図鑑、フィールドノートなどがあげられ、注意点として服装やマナー、観察のコツなどを意識することが重要です。

以下に、バードウォッチングを始めるにあたって必要なものと注意点を解説します。

必須アイテム-双眼鏡・図鑑・フィールドノート

バードウォッチングに双眼鏡、図鑑、フィールドノートは必要不可欠なアイテムです。

これらのアイテムを活用することで、観察の質が向上し、より深くバードウォッチングを楽しめます。

以下に、各アイテムの重要性と選び方を解説します。

アイテム	重要性	選び方
双眼鏡	遠くの鳥を鮮明に観察するために必須。倍率や明るさ、視野の広さが重要。	倍率は7～10倍程度がおすすめ。明るさは対物レンズの直径で判断し、視野が広いほど観察しやすい。防水性能や軽量性も考慮すると良いです。
図鑑	鳥の種類を識別するために必要。写真やイラスト、解説が充実しているものが望ましい。	日本で見られる鳥の種類を網羅している図鑑を選びましょう。携帯しやすいサイズで、解説が分かりやすく、写真やイラストが豊富なものがおすすめです。
フィールドノート	観察した鳥の種類や行動、場所などを記録するために必要。	持ち運びやすいサイズで、書きやすい紙質のノートを選びましょう。日付や天候などを記録する欄があると便利です。鉛筆や消しゴムも忘れずに用意しましょう。

これらのアイテムを揃えることで、バードウォッチングがより充実したものになります。

服装とマナー-自然への配慮

バードウォッチングでは自然に溶け込む服装を心がけ、マナーを守ることが重要です。

適切な服装とマナーを守ることで、鳥たちを驚かせることなく、自然環境への影響を最小限に抑えられます。

以下に、服装とマナーについて具体的に解説します。

項目	内容	注意点
服装	目立たない色（緑や茶色など）の服を選び、動きやすい服装を心がける	派手な色や音の出る素材は避けましょう。帽子や日焼け止め、虫除け対策も忘れずに。
マナー	大声を出したり、鳥を追いかけたりしない。巣に近づかない。ゴミは必ず持ち帰る。	鳥たちの生活を尊重し、静かに観察しましょう。他のバードウォッチャーへの配慮も忘れずに。

自然への配慮を忘れずに、バードウォッチングを楽しみましょう。

観察のコツ-識別と記録

バードウォッチングをより楽しむためには、鳥の識別と記録のコツを掴むことが重要です。

これらのコツを実践することで、観察スキルが向上し、バードウォッチングがより深い趣味へと変わります。

以下に、観察のコツを具体的に解説します。

項目	内容	ポイント
識別	図鑑やインターネットを活用し、鳥の種類を特定する。鳴き声や行動パターンも参考にすると良いです。	まずは身近な鳥から識別を始めましょう。特徴的な模様や色、大きさなどを覚えることが大切です。
記録	フィールドノートに観察した鳥の種類、数、場所、時間、行動などを記録する。写真やスケッチも活用すると、より詳細な記録になります。	記録することで、観察スキルが向上し、後から振り返ることもできます。継続することで、自分だけのバードウォッチングの記録が蓄積されます。

観察と記録を重ねることで、バードウォッチングの腕前が上達します。

カメラ撮影-望遠レンズの活用

バードウォッチングにおけるカメラ撮影では、望遠レンズが非常に役立ちます。

望遠レンズを活用することで、遠くにいる鳥を鮮明に捉え、迫力のある写真を撮影できます。

以下に、望遠レンズの活用方法と注意点を解説します。

項目	内容	ポイント
望遠レンズ	300mm以上の望遠レンズがおすすめ。手ブレ補正機能があると、より鮮明な写真が撮れます。	予算に合わせて、適切な望遠レンズを選びましょう。レンズの性能だけでなく、カメラ本体との相性も考慮することが重要です。
撮影方法	三脚を使用し、手ブレを防ぐ。ISO感度やシャッタースピードを調整し、最適な設定を見つける。	鳥の動きに合わせて、ピントを合わせ続けることが大切です。連写機能やAF機能を活用すると、シャッターチャンスを逃しにくくなります。

望遠レンズを駆使して、魅力的なバードウォッチングの写真を撮影しましょう。

よくある質問（FAQ）

まとめ

秋の渡り鳥観察は、日本の豊かな自然を体感できる貴重な機会です。

• 渡り鳥の季節移動の生態
• 秋に日本へ渡来する理由とルート
• 日本で見られる代表的な渡り鳥の種類
• おすすめの日本の名所

さあ、双眼鏡を手に、渡り鳥たちの壮大な旅を観察しに出かけましょう。