現代社会において、ストレスの約9割が人間関係に起因していると言われています。特に40代のビジネスパーソンは、職場での上司や部下との関係、同僚とのコミュニケーション、さらには家族との関係など、複層的な人間関係の中で多大なストレスを抱えています。厚生労働省の調査によると、30歳代では「仕事上の人間関係」が最も多い不安の原因となっており、職場のストレスで転職を検討する人の7割が人間関係を原因としています。しかし、人間関係のストレスは適切な知恵と実践で大幅に軽減できるのです。
もう悩まない！消耗する人間関係から自分を守る７つの知恵
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