【2025年GW最終日】渋滞予測と対策！スムーズな帰宅のために知っておくべきこと


2025年のゴールデンウィーク（GW）も残すところあとわずか。楽しい連休も終わりに近づき、最終日には多くの人が帰路につきます。特に高速道路では渋滞が発生しやすいため、事前に情報を把握しておくことが大切です。今回は、2025年GW最終日の渋滞予測と、スムーズに帰宅するためのポイントをご紹介します。

2025年GW最終日の渋滞予測

高速道路各社によりますと、2025年のGW期間中の渋滞は、下りのピークが5月3日頃、上りのピークは5月5日頃と予測されています。GW最終日となる5月6日（火）は、渋滞発生数そのものは少なくないものの、前日などの混雑と比較すると少ない予想になっています。

つまり、最も混雑するのは5月5日で、6日はやや落ち着く見込みです。とはいえ、各地で10km以上の渋滞が発生する可能性は十分にありますので、余裕を持った行動計画を立てましょう。

方面別・路線別の渋滞ポイント

東日本エリアの渋滞予測

東日本エリアでは、5月5日に特に注意が必要です。関越道の坂戸西スマートIC付近（上り）では5月5日15時頃に最大40kmの渋滞が予測されています。また、東北道の加須IC付近では5月5日14時～24時にかけて最長30kmの渋滞が予想されています。

これらの渋滞ポイントは、5月6日も引き続き混雑する可能性がありますので、通過する予定がある方は時間に余裕を持ちましょう。

中日本エリアの渋滞予測

中日本エリアの最大の渋滞ポイントは中央道です。小仏トンネル付近（上り）では5月5日9時～翌3時にかけて最長30kmの渋滞が予測されています。このエリアは例年、GW期間中に深刻な渋滞が発生するポイントですので、特に注意が必要です。

また、東名高速の綾瀬SIC付近（上り）でも5月5日に渋滞が予想されており、時間帯によっては通過に予定より時間がかかる可能性があります。

西日本・四国エリアの渋滞予測

西日本エリアでは、名神高速の大津IC付近（上り）が混雑ポイントです。特に5月4日の渋滞が予測されていますが、5月5日・6日も引き続き注意が必要です。

四国地方では、神戸淡路鳴門道の淡路IC付近（上り）で5月5日16時頃に最大35kmの渋滞が予測されています。瀬戸内海を渡って本州方面に向かう方は特に注意しましょう。

渋滞を避けるための対策

出発時間の調整

GW最終日の渋滞を避けるためには、出発時間の調整が効果的です。一般的に、早朝（6時以前）または夕方以降（18時以降）の出発がおすすめです。特にUターンラッシュのピークである5月5日を避け、可能であれば4日までに帰宅するか、6日の夕方以降に移動するのが理想的です。

代替ルートの検討

主要高速道路が混雑する場合は、代替ルートを検討することも一つの方法です。例えば、圏央道や北関東自動車道など、環状道路を利用することで都心部の渋滞を回避できる場合があります。ただし、代替ルートも混雑する可能性がありますので、最新の交通情報を確認することが大切です。

最新の交通情報を活用

出発前や移動中は、JARTICなどの渋滞予測情報を確認することをおすすめします。これらのサービスでは、リアルタイムの交通情報や未来の渋滞予測を確認できるため、スムーズな移動計画の参考になります。

また、スマートフォンのナビゲーションアプリも活用しましょう。渋滞情報を加味した最適ルートを提案してくれるため、無駄な時間を減らすことができます。

GW最終日に気をつけたいポイント

休憩はこまめに取る

長時間の運転は疲労を蓄積させ、事故のリスクを高めます。特にGW最終日は疲れがたまっている状態で運転する方も多いため、2時間に1回程度の休憩を取ることをおすすめします。サービスエリアやパーキングエリアを上手に活用しましょう。

余裕を持ったスケジュールを組む

渋滞予測では、上り方面の主要な渋滞ポイントで30～40kmの渋滞が予想されています。これらの渋滞に巻き込まれると、通常よりも1時間以上余分に時間がかかる可能性があります。そのため、目的地への到着予定時間は余裕を持って設定しましょう。

渋滞中の注意点

渋滞中は車間距離を十分に保ち、急なブレーキや車線変更を避けることが大切です。また、水分補給や軽食の準備など、長時間の渋滞に備えた対策も忘れないようにしましょう。

まとめ

2025年GW最終日の渋滞予測によると、5月5日がピークで、6日はやや落ち着く見込みですが、依然として各地で渋滞が発生する可能性があります。特に上り方面の主要な渋滞ポイントでは30～40kmの渋滞が予想されているため、余裕を持ったスケジュール調整が必要です。

出発時間の調整や代替ルートの検討、最新の交通情報の活用など、事前の準備をしっかり行うことで、GW最終日でもストレスの少ない移動が可能になります。楽しい連休の締めくくりを、安全でスムーズな帰宅で迎えましょう。

参考情報

• NEXCO東日本 https://www.driveplaza.com/
• JARTIC（日本道路交通情報センター） https://www.jartic.or.jp/
• 首都高速道路株式会社 https://www.shutoko.jp/